i nie wspominać o alko, tak tak wiem Idę dalej czytać artykulik o preparatach stawowych, wynika na to że Animal Flex jest niepodważalnym i najlepszym preparatem na regeneracje mazi między stawowej - a nie jakieś Artroxy
hmmm... chyba jednak sie zdecyduje na animal flex + kolagen ale kuzwa drogo to troche wyjdzie :/ 120 na kuracje ^^ po jednym opakowaniu animal'u będą jakies poprawy juz moze?
107,7kg na czczo Dieta: ryż + kasza gryczana zamiast 2x ryż Zamiast śmietany i masła w posiłku 2 i 4 dałem dodatkowo po 10g oliwy. W posiłku 5 Makrela wędzona 180g W sumie kaloryczność dobowa zachowa zgodnie z planem, tak samo i BTW Prochy: żeń-szeń olimpu do śniadania multiwitamina do 2giego posiłku coffeine plus 200 treca 30m przed treningiem [...]
Wuchta34 próbowałeś coś na to kolano brać? Jakiś animal flex czy coś? Bo mnie też boli ale to boli przez moją głupotę jak chciałem szybko sobie wstać z 100kg i od tamtej pory boli, Biorę tego flexa i jest lepiej, kolano dzisiaj mnie zaczęło tylko boleć dopiero przy 3 serii martwego ( czyli dopiero po 5 seriach obciążenia kolan - 3 przysiadu). I to [...]
[...] ponieważ jest coraz gorzej Wielka frustracja, trening niekiedy przez ból ale znośny. Smarowanie, przerwa w treningu nic nie dało. Nie ma co wklejać filmików bo nie ma co pokazywać. Krawat - msm miałem kiedyś również w dużych dawkach ale nic nie pomagało. Super, że JEmu pomaga. Ostatnio nawet animal flex nie pomaga (mimo podwójnej dawki).
glukozamina sama niewiele warta, coś bardziej kompleksowego jak animal flex może pomóc miałem bardzo podobny problem odpuściłem siłkę na 2 tygodnie, w tym czasie basen i podobne do tego flex po przerwie jeszcze bardziej przykładałem się do rozgrzewki i techniki do tej pory jest spokój mimo wszystko jeszcze raz proponuje spróbować z lekarzem, tym [...]
Nie ma to jak specjalista......... Wziął zdjęcie, stwierdził że nic nie ma, a że jeszcze troche mnie boli pokazałem gdzie to spytał czy moge napiąć biceps. Odpowiedziałem że tak. To stwierdził bez uzasadnienia żadnego "wyślemy cię na ODPŁATNE ultradźwięki i nie ćwicz miesiąc" -.- Łatwo mu ku.rwa powiedzieć... A tymczasem ból prawie [...]
Na podstawie własnych doświadczeń , uważam że jeśli jest już jakieś uszkodzenie struktur kostno-stawowych to żadna suplementacja już nie pomoże......w najlepszym wypadku zminimalizuje odczucia bólowe . Ja teraz jem już 2 tygodnie MSM oraz ANIMAL FLEX i absolutnie żadnych efektów.....a bolesność stawu biodrowego oraz kolana nadal utrzymuje się na [...]
[...] 44 dni... W tym samym czsie stosujesz jesli chcesz glukozamine ( w moim wypadku Glukozamine Olimp , 2x 1 kapsulka codziennie ) No ale to tylko taki dodatek. Odstawie ja chyba bo animal ma w swoim skladzie wystarczajaca dawke glukozaminy...Aha i najwaznijsze zrob sobie przerwe jednotygodniowa w tych preparatach po jakichs 4 tygodniach kuracji...
Ja mam problem z barkami-przeskakują i lekko pieką.Byłem u ortopedy to przepasał mi "Ibumetin"-powiedział ze mam ponadrywane ścięgna,że to stan zapalny ale po tych tabletkach powinno być lepiej.Teraz czekam na paczkę z ANIMAL FLEX-em,JOINT THERAPY PLUS i EASY MOVE VITA GELATINE.Pierwszego będę jadł FLEXA mam nadzieje że coś mi [...]
[...] trochę czasu od mojego ostatniego postu - biorę cały czas. Teraz już ostro na siłowni i naprawdę działa. Zrobiłem małą przerwę za namową kolegi, cyt.: "cissus lepszy od animala, spróbuj". Spróbowałem i pożałowałem. Wróciłem do animala. Teraz siłka ale też biegałem w tygodniu (15km jednorazowo) lub rower (średnio 50-60 km jednorazowo). [...]
/SFD/Images/2016/4/22/7d7986dc352145cd94e171243e94842f.png 22.04.2016 TRENING Bieg 10 km 53.06 średnie tempo 5.13 spalone 1016kcal SUPLEMENTACJA Whey 60g Potas + magnes + vit C rano Animal FLEX Dzień bez pre jakoś dziwnie%-) DIETA W końcu wróciły węgle :)) wczoraj i dziś warzywa i odrazu na jelitach [...]
Witam Zaczynam za 4 tyg cykl uzbierałem trochę puch PROSZę O POMOC OGARNąć TO WSZYSTKO a więc 5*trening micha jest 36lat 186cm staż 1 rok zdrowy 112 kg duży fat na brzuchu TERAZ JADE OSTRO Z DIETą I BIORę Venom HyperDrive 3.0 Plus T-X - firmy ALR I Watershed Prohormones Hardcore - Pakiet 3 (4-AD UTT - 60 ml. - 1 opakowanie ,1-Androsterone UTT - [...]
Witam Zaczynam za 4 tyg cykl uzbierałem trochę puch PROSZę O POMOC OGARNąć TO WSZYSTKO a więc 5*trening micha jest 36lat 186cm staż 1 rok zdrowy 112 kg duży fat na brzuchu TERAZ JADE OSTRO Z DIETą I BIORę Venom HyperDrive 3.0 Plus T-X - firmy ALR I Watershed Prohormones Hardcore - Pakiet 3 (4-AD UTT - 60 ml. - 1 opakowanie ,1-Androsterone UTT - 60 [...]
Kasia welcome back oby teraz juz wszystko szło ku lepszemu co do pytań, to pewnie odpowie Ci na nie Marta, ja moge tylko powiedzieć, że chyba nie ma sensu, żebyś liczyłam bwt, tyle tyle że powinnaś jeść CZYSTO jak już będziesz mogła trenować siłowo, to wrong chyba miała trening na odbudowe czworogłowego. suplementy na stawy: 4nn była [...]
nie do konca rozumie ta zajawke z animal flex, bo ktos cos powiedzial ze jest dobre. Ciekawe czy naprawde mial problemy ze stawami czy lykal sobie tak i stwierdzil ze dobre w smaku;). W dodatku wiekszosc ludzi lyka po jednej paczce co starcza na 44 dni a to chyba troche malo wg badan i lekarzy zeby odczuc dzialanie tego typu preparatu... dziwne ze [...]
Eee jakbym wiedziała, że mnie zabiją interwały na orbitreku, to bym ich nie robiła - aż takim samobójcą nie jestem A na kolana cały czas biorę Animal Flex Pożyjemy, zobaczymy. Weekend spokojnie, trochę roweru. Zresztą lepiej mi się jeździ niż chodzi. Dzisiaj już nie ćpałam ketonalu, zobaczę co będzie jeszcze jutro i jak pójdzie trening. [...]